Vivere Per Raccontarla

Il Pilates: il mio #pensieropulito per mente e corpo!

Il Pilates fa bene. Ve lo dico da mesi. Aiuta a stare meglio a 360°! Ho sempre amato praticare attività fisica. Mi è sempre piaciuto, eppure, ogni volta, ha vinto la pigrizia. Iscrizione in palestra annuale, due mesi di frequentazione piuttosto assidua e poi stop. Ogni volta, ogni anno, lo stesso iter. Non ero mai…

Aggiornamento #Pilates: 2 settimane, 2 KG e tanti cm in meno!

In questi giorni vi ho tenuti aggiornatissimo sui social, ma è dalla scorsa settimana che non scrivo qui sul blog. Vi avevo lasciati alla lezione numero 4. Siamo arrivati alla SESTA. Settima, con quella EXTRA di oggi, di cui vi parlerò tra pochissimo. Sembra una sciocchezza, ma due o tre lezioni in più fanno davvero…

LESSON 4 – 6 mesi per perdere 10 Kg e avere un corpo nuovo con il Pilates

  Siamo arrivati già alla quarta lezione di Pilates e si sta per concludere la seconda settimana di allenamento! Francesca, l’insegnante di Pilates che mi accompagna in questa avventura, mi assicura che inizierò a vedere i primi risultati tra 4 settimane circa, dopo un mese e mezzo di allenamento continuativo. A vederli. Perché sentirli si…

Come nasce e che cos’è il Pilates?

Eccomi qui! Come sta andando con la mia nuova Sfida-Pilates ve l’ho raccontato anche oggi in QUESTO POST: Lesson Number 4!   Si concludono oggi le prime due settimane di allenamento, ne dovranno seguire tante, tante ancora, e sono proprio curiosa di scoprire come andrà da qui a Giugno. Non mi resta che viverla…per raccontarla!…

LESSON 3 – La mia prima settimana di Pilates e dieta!

Lesson Number 3 Stamattina terza lezione di pilates. E’ lunedì, ma mica un lunedì qualsiasi. E’ il temutissimo Blue Monday, ovvero il terzo lunedì di gennaio, secondo molti il giorno più triste dell’anno. Sto bene. Sono felice. Non mi sento affatto giù di tono. In barba al Blue Monday! Diciamo pure che iniziare la settimana…