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ananas

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    La nostra merenda contro il caldo: Ananas Bowl con frutta fresca, yogurt greco e frutta secca

    di Francesca 18 Giugno 2018
    di Francesca 18 Giugno 2018

    Nonostante il sole vada e venga, è arrivato il caldo e si è fatto presto sentire con temperature che superano i 30°.…

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    Giorno 15 – F1 – 3,5 Kg in meno, inizia la terza settimana!

    di Francesca 14 Settembre 2015
    di Francesca 14 Settembre 2015

    Sono felice. Oggi inizia la terza settimana di dieta. Stamattina mi sono pesata. 3,5 Kg persi in questi primi 15 giorni! Direi…

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    Giorno 1 – fase 1 – Il primo giorno di dieta è andato!

    di Francesca 31 Agosto 2015
    di Francesca 31 Agosto 2015

    Volete intraprendere la dieta del Supermetabolismo ma non sapete da dove iniziare? Leggete questo articolo e seguite i miei consigli giorno per giorno. Vi renderò tutto decisamente più semplice.

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  • Venezuela

    Muore Filippo Saglimbeni, il ‘perrocalentero’ di Plaza Altamira

    di Francesca 19 Aprile 2014
    di Francesca 19 Aprile 2014

    Altamira è in lutto per la morte di una delle grandi icone di Plaza Francia de Altamira,  il “perrocalentero” (da “perro caliente”,…

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  • Food & Travel

    La torta all’ananas rovesciata: la torta de piña

    di Francesca 30 Novembre 2013
    di Francesca 30 Novembre 2013

    La torta all’ananas rovesciata, meglio conosciuta come torta de piña in Venezuela, era la vera protagonista, insieme alle gelatine alla frutta Royal di qualsiasi compleanno.
    Una delle torte più note e conosciute in Venezuela è infatti la torta di piña (ananas), sempre presente sulle tavole durante tutto l’anno, ma soprattutto in occasione delle feste natalizie e delle feste di compleanno.

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  • Food & Travel

    I piatti tipici – Las Lentejas Hawaianas

    di Francesca 22 Ottobre 2013
    di Francesca 22 Ottobre 2013

          Le lenticchie sono dei legumi dal sapore gradevole, che si possono cucinare in moltissimi modi differenti. Sinonimo di abbondanza…

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  • Food & Travel

    Gli ingredienti principali della cucina venezuelana e i corrispettivi italiani

    di Francesca 14 Settembre 2013
    di Francesca 14 Settembre 2013

      Sono anni che sogno di riuscire a mangiare qualche piatto della cucina venezuelana qui in Italia. La mancanza nei nostri mercati…

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About Me

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Francesca Guatteri

Nata a Caracas, in Venezuela, da genitori italiani, ho vissuto i primi anni della mia vita a Margarita, un’isoletta tropicale a forma di infinito. Sono cresciuta a stretto contatto con le attività turistiche della mia famiglia e, circondata sin da piccolissima di persone, non avrei potuto che scegliere e desiderare la vita che faccio .

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