pilates

Cos’è CoreWork®: il primo Fitness Pilates Studio a Milano Dal 2017 CoreWork® propone l’unico allenamento in Italia specializzato in fitness pilates, un’innovativa…

Settembre è il nuovo gennaio, ormai lo sappiamo. Si torna dalle vacanze estive riposati e carichi, pieni di buona volontà e con…

Il Pilates fa bene. Ve lo dico da mesi. Aiuta a stare meglio a 360°! Ho sempre amato praticare attività fisica. Mi…

Le ultime settimane, quelle trascorse da quando è iniziata la mia super avventura con il Pilates e la dieta presso 360 Studio…

Eccomi qui per raccontarvi progressi ed evoluzioni di questo primo mese di Pilates, insieme al team di 360° Studio Milano! Prima di…

In questi giorni vi ho tenuti aggiornatissimo sui social, ma è dalla scorsa settimana che non scrivo qui sul blog. Vi avevo…

Avrete visto: ormai sono diventata una pilates addicted, chi lo avrebbe mai detto?!? Nel pilates ho trovato un alleato prezioso per tornare…

  Siamo arrivati già alla quarta lezione di Pilates e si sta per concludere la seconda settimana di allenamento! Francesca, l’insegnante di…

Lesson Number 3 Stamattina terza lezione di pilates. E’ lunedì, ma mica un lunedì qualsiasi. E’ il temutissimo Blue Monday, ovvero il…

Anno nuovo, vita nuova. Ma, nel mio caso, sarebbe anche opportuno parlare di giroVITA nuovo! Il 2016 si è concluso in modo…